皆さん、こんにちは!山ガールになりたい女子・齋藤です。いよいよ私の山デビュー、奥多摩・御岳山への登山が近づいて来ました。けれども登山に行く前の準備って、どうしたら良いの？さっぱりわかりません。またしても、登山ガイドの鷲尾さんを呼び出してみま…

どの山に行こうかな♩ 皆さん、こんにちは!山ガールになりたい女子・齋藤です。 季節はすっかり初夏、登山シーズンになりましたね！皆さんは、もうどこか登山に出かけましたか？ 富士山？日本アルプス？涼しい北海道の大雪山なんかも、高山植物が綺麗ですよね…

日常でできるトレーニング ＊齋藤…さあ、道具もウェアも揃ったし、山に行くぞ～！でも、いきなり行って大丈夫？ ＊鷲尾…まあ、標高差も行動時間も少ない低山なら、いきなり出かけても何とかなるかも知れないですけどね。でも、せっかくリフレッシュのために…

ウェアの選び方 ＊鷲尾…さあ、次はウェア選びですね。 ＊齋藤…わーい、かわいい服がいっぱい♪好きなの選んで良いよね？ ＊鷲尾…まあ、こういう登山用品店に置いてあるのなら、まず大丈夫ですかね。モノによっては一般の衣料品店やデパートで買う場合もあるで…

キーワードは「防水＆透湿性」 ＊鷲尾…さあ、次は雨具を選びましょう。 ＊齋藤…折り畳み傘じゃダメかしら？ ＊鷲尾…はい、登山では基本的に傘は差しません。 ＊齋藤…えー！何で？ ＊鷲尾…登山道って狭いですよね。すれ違う人や前後で歩いている人に傘がぶつ…

ザックの選び方 ＊鷲尾…普通はリュックサックとか呼んでいますが、登山の場合ザックと呼ぶことが多いです。 ＊齋藤…さっき靴で妥協したから、ザックは好きなのを選んで良いよね？ ＊鷲尾…あれ、愛着湧いたんじゃないんですか。ちょっとだけ、アドバイスさせ…

ここは新宿にある登山用品店「石井山専 新宿東口ビックロ店」。都内でも有数の売場面積を誇る、山どうぐの専門店です。 ＊齋藤…うわー、何か色々置いてある！！ていうか、この山スカート、めっちゃかわいい！ ＊鷲尾…えっと服は後にして、まずは靴売場に行き…

いつ、どんな山に行く？ 標高と標高差 ＊鷲尾…ひと口に山と言っても、高尾山と富士山では登れる時期も必要な装備や体力も、全然違います。それはわかりますよね？ ＊齋藤…高さが違うってこと…だよね？ ＊鷲尾…半分は正解です！標高1,000ｍ前後のいわゆる「低…

はじめに… 新緑や紅葉など季節によって装いを変える山肌、可憐な高山植物、絶えず移ろう空の諧調…雄大なスケールで展開する自然の景観が、そこにはあります。 渓流のせせらぎ、甘く香る花の匂い、頬を撫でる風…五感に愬える何かが、そこにはあります。 ヤマ…